今が旬の秋鮭を甘辛く炒め、長ネギやエリンギとともにごはんにのせてどんぶりにしました。しっとりと柔らかな秋鮭と香ばしい長ネギ、シコシコのエリンギの食感が楽しめます。
生鮭は柔らかいので、あまり動かさずにじっくり火を通してください。野菜は玉ねぎやしめじなどでも◎
長ねぎは3センチ程度の長さに切る。 エリンギは長さを半分に切って四等分に切る。 生鮭は3等分にそぎ切りにし、塩コショウをして片栗粉を薄くまぶす。
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、生鮭を並べて焼く。空いているところに長ネギを並べる。
生鮭に焼き色が付いたら上下を返し、エリンギを加えて蓋をし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
蓋を取って酒をふり、中火にしてA みりん、醤油各大さじ3、砂糖大さじ1を加える。とろみが付くまで煮からめる。
茶碗に温かいご飯をよそい、焼き海苔をちぎってのせる。その上に4を並べ、白ごまをふる。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得