おつまみになるさつま芋です! 悪魔的美味しさで、箸が止まらなくなっても責任は持てません(笑)
サクっと仕上げたいので油は多めで。 蜜の多い高級さつま芋よりも、特売のさつま芋の方がおすすめです(笑) さつま芋の大きさにより、塩胡椒の量は調整してくださいね♪ 塩はオイルに落ちがちなので、ちょっと多めかな?というくらいで。 にんにくと鷹の爪は焦げないように、後から加えます。 鷹の爪の代わりに一味やカイエンペパーをふりかけても。 盛り付けてからふりかけると彩りも綺麗です。
・にんにくをみじん切りにする ・鷹の爪は半分に折り、種を取りのぞく。
さつま芋は乱切りにし、水に5分さらしてざるに上げ、水気を拭く。
フライパンにオリーブオイルを熱し、さつま芋を加えて5~10分程炒める。
さつま芋に竹串を刺してすーっと通るくらいになったら、さつま芋をフライパンの端に寄せ、空いたところににんにくと鷹の爪を加えて軽く炒める。 塩、胡椒を加え、全体をよく混ぜる。
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みずか
お弁当クリエーター
お弁当クリエーター。 料理が得意でなくても出来る簡単レシピ。 豪華ではないけれどクセになる、B級レシピをお届けします。 キッチンに立つ時間は短く、でも美味しい❣を目指しています。 お弁当のおかず、作り置き、糖質オフのおかず、お酒のおつまみが多めです。