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【スープジャー】新玉ねぎとかぼちゃの甘いスープ

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  • 5保温

ランチタイムが豪華になる、サーモススープジャーで作るスープ。 新玉ねぎとかぼちゃの甘みが溶け込んだスープがびっくりするほどおいしい。 シンプルですが、毎日飲みたくなる絶品スープです。

材料1人分(380mlスープジャー1個分)

  • 新玉ねぎ
    100g
  • かぼちゃ
    50g
  • ベーコン
    30g
  • オリーブオイル
    小さじ1/2
  • A
    220cc
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    スープジャーに沸とうしたお湯(分量外)を入れ、フタをせずに3分ほど予熱する。

  • 1

    新玉ねぎは2cm角くらいの荒みじん切りにする。 かぼちゃは、約2cmの角切りに、ベーコンは1cm角の角切りにする。

  • 2

    お鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、新玉ねぎとベーコンをさっと炒める。 かぼちゃ、A 水220cc、コンソメ小さじ1、塩ひとつまみを加えて1~2分煮る。

  • 3

    お湯を捨てたスープジャーに入れて1時間半以上保温する。

ポイント

・スープジャーは事前に必ず温めておいてください。 ・保温調理で、じっくり野菜の甘みとベーコンの旨みが引き出され、誰でも絶対おいしくできます。

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作ってみた!

質問

河埜 玲子
  • Artist

河埜 玲子

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 医師
  • 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
  • キッズ食育マスタートレーナー

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