３分で出来るもう１品おかず　オクラと納豆と山芋の和え物

3分

38

2016.07.25

分類副菜

調理時間： 3分

ID 141325

SHIMA

時短！簡単！節約！おしゃレシピ

火を使わずに切って和えるだけのもう１品おかず
納豆、オクラ、山芋と
ネバネバシリーズで元気も補充の１皿です
結構、お腹の満足度もよくヘルシーなので
ダイエットにもオススメ
そのままごはんにかけて丼にも♪

材料4人分

	オクラ	8本
	納豆	1パック
	山芋	150g
	白だし	大さじ1

作り方

Point!

ネバネバ同士、混ざりやすい様に小さめに切る

オクラはさっと水を通し塩（分量外）をふり手で軽くこすり産毛をおとし、洗って水気をきり、輪切りのスライスにする
山芋は角切りにする
全ての材料をボウルにいれて和える

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