Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し【#簡単 #時短 #お弁当】

    小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し【#簡単 #時短 #お弁当】 9分前

    225人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 驚愕*特売の分厚い輸入ステーキ肉が極上和風ステーキに!*

    驚愕*特売の分厚い輸入ステーキ肉が極上和風ステーキに!* 12分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【韓国料理】もちもち食感の豚キムチチーズチヂミ

    【韓国料理】もちもち食感の豚キムチチーズチヂミ 13分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. シャキシャキ大根の塩だれサラダ

    シャキシャキ大根の塩だれサラダ 14分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 白だし&レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し

    白だし&レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し 16分前

    155人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

3分で出来るもう1品おかず オクラと納豆と山芋の和え物

3
あえものの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2016.07.25

分類副菜

調理時間: 3分

ID141325

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約!おしゃレシピ」

火を使わずに切って和えるだけのもう1品おかず
納豆、オクラ、山芋と
ネバネバシリーズで元気も補充の1皿です
結構、お腹の満足度もよくヘルシーなので
ダイエットにもオススメ
そのままごはんにかけて丼にも♪

あえもの スタミナ どんぶり 納豆 山芋 オクラ 時短 簡単手軽 野菜のおかず ごはん 和風サラダ 白だし 簡単料理 ダイエット おかず サラダ 簡単 和食 豆類 ヘルシー 火を使わないレシピ 夏バテ

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
オクラ 8本
納豆 1パック
山芋 150g
白だし 大さじ1
作り方
Point!
ネバネバ同士、混ざりやすい様に小さめに切る
  1. オクラはさっと水を通し塩(分量外)をふり手で軽くこすり産毛をおとし、洗って水気をきり、輪切りのスライスにする
    山芋は角切りにする
  2. 全ての材料をボウルにいれて和える
30 213
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナス (21) ヘルシー×めかじき (13) 時短×にんにくの芽 (11) 和食×真昆布 (4) あえもの×鶏ガラスープの素 (3) おかず×黒ごま (3) ごはん×カレー味 (3) どんぶり×麻婆 (3) オクラ×鶏肉料理 (3) サラダ×養生ごはん (3) スタミナ×魚介のおかず (3) ダイエット×黒酢 (3) 和風サラダ×魚料理 (3) 夏バテ×鶏レバー (3) 山芋×鍋 (3) 白だし×麺 (3) 簡単手軽×麺類 (3) 簡単料理×黒こしょう (3) 納豆×餅 (3) 豆類×鶏肉 (3) 野菜のおかず×無限きゅうり (3)
もっと見る

「山芋 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents