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今までにないハーモニーでお届けする、おうちで楽しむフレンチ。 春の野菜アスパラを、旨味たっぷりの牛肉で香りごと包み込んでアスパラロールに。 ソースは柔らかなフランス定番のヴィネグレットソース。 口どけ滑らかなブルサンとコラボ!
下準備アスパラガスは付け根を切り、塩(分量外)を入れた湯でさっとゆで、冷水にさらす。 100gの量の参考/太:4本、細:16〜20本目安
A レモン果汁大さじ1、オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1/4、ブラックペッパー少々をしっかりと乳化するまで混ぜ、ソースを作る。
アスパラに牛もも肉を巻く。 太いものは2本ずつ、細いものは4~5本ずつ。
フライパンにバターを熱し、2をソテーする。
器に盛り付けソースをかけ、ブルサン プレーンをトッピングする。
ソースに、お好みで粒マスタードやニンニクなどをプラスすると更に味わいが増します。
アスパラガスの下処理
アスパラガスの保存方法
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
ソースの種類と特徴
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
レモンの切り方
火加減の目安
レシピID:241536
更新日:2018/02/26
投稿日:2018/02/26
2026/05/19 08:53
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SHIMA
料理研究家 ・フードディレクター
牛肉のアスパラロールソテー ブルサンとヴィネグレットソース