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主食

減塩白菜とえのきの和風あんかけ焼きそば

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  • 15

表面はパリパリに焼けていますが、料理酒を加える事で、うま味がプラスされ風味が良くなり、もちもち食感が特徴です。 やさしい味の和風あんをかけて、お昼ごはんにいかがでしょうか?

材料1人分

  • ごま油
    小さじ2
  • 焼きそば用の麺
    1玉
  • 白菜とえのきの和風あん(レシピID147889)
    適量
  • 料理酒
    小さじ1
  • 塩こしょう
    各少量
  • 青ネギ(小口切り)
    少量

作り方

  • 1

    焼きそば用の麺の袋に少し穴を開け、600wで1分レンジ加熱する。 熱くなっていますので取り出す時は気をつけて下さい。

  • 2

    フライパンをごま油(大さじ1)を入れ強火にかけ、 ①を入れ料理酒をふり、塩こしょうで味付けして、丸く形を整える。

    減塩白菜とえのきの和風あんかけ焼きそばの工程2
  • 3

    蓋をして中火で焼き色が付くまで焼き裏返し、 ごま油を回しかけ(大さじ1)蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。

    減塩白菜とえのきの和風あんかけ焼きそばの工程3
  • 4

    ③を器に盛り、温めた減塩白菜とえのきの和風あんをかけ、 青ネギをちらす。

    減塩白菜とえのきの和風あんかけ焼きそばの工程4

ポイント

・料理酒を加える事でうま味がアップし、麺の粉臭さが消えます。 ・麺は炒めて形を整えたら、触らないようにして下さい。

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