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さつま芋の甘さをいかし、外はカリッと中はホクホク♪冷凍保存も可能なのでストックしておくと重宝しますよ~ 少し時間が掛かりますが、丁寧に調理する事で心の栄養にもなると思います(^^♪
さつま芋は一口大の乱切りにして、15分水にさらしてアクを抜き、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
160度に熱した揚げ油に①を入れ、さつま芋に火が通るまで揚げ、バットに上げて油をきる。
A 醤油小さじ1、砂糖大さじ6、みりん・水各大さじ5をフライパンに入れ火にかけ、とろみがついたら②を加え、全体に絡めいりごま(黒)をふる。
クッキングシートの上に③を広げて冷まし、 ジッパー付きの袋に入れる (冷凍保存又は冷蔵保存する場合)
・クッキングシートを敷いた保存容器に入れ冷蔵保存で2日 ・ジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍する。 ・半解凍か冷凍のままでも美味しくいただけます。
・さつま芋はアク抜きをする事で、色良く仕上がります。 ・さつま芋に、竹串などを刺してスッと通れば火が通っています。 ・クッキングシートの上で冷ます事で、後片付けが楽になります。
レシピID:373010
更新日:2019/02/28
投稿日:2019/02/28
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