キャベツとツナのうま塩海苔サラダ【作り置き】

材料4人分

• キャベツ
  1/4玉(約250g)
• 塩
  ふたつまみ
• A
  ツナ缶
  1缶(80g)
• A
  海苔
  全形1枚
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2

作り方

• 1

  キャベツは細切りにして塩をふり、上下を返すようにして10回揉み込みしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。

  
• 2

  ①にA ツナ缶1缶(80g)、海苔全形1枚、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて、良く混ぜ合わせる。 海苔は食べやすい大きさに手でちぎる。

  
• 3

  ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

  

ポイント

・キャベツの水気はしっかり絞って下さい。 ・キャベツに塩をふり、手で揉み込む事で早くしんなりします。 ・ふたつまみとは、親指、人差し指、中指でつまみ、約2gになります。

作ってみた！

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