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    主菜

    玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】

    • 投稿日2020/04/16

    • 更新日2020/04/16

    • 調理時間10

    玉ねぎの甘みとひき肉の旨味が、とろみのあるカレー味と相性抜群!! 少ない材料でも奥深い味が楽しめます。 パパっとできるのでランチにいかがでしょうか?

    材料作りやすい分量

    • 合い挽き肉
      100g
    • 玉ねぎ
      1個
    • サラダ油
      小さじ1
    • カレー粉
      小さじ2
    • A
      酒・みりん・中濃ソース
      各大さじ1
    • A
      オイスターソース・片栗粉
      各小さじ1
    • A
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・玉ねぎは火加減に気を付けながら、しっかり炒めて下さいね。

    • 1

      玉ねぎは角切りA 酒・みりん・中濃ソース各大さじ1、オイスターソース・片栗粉各小さじ1、水大さじ2を混ぜ合わせる。

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程2
    • 3

      合い挽き肉を加え色が変わるまで炒め、 カレー粉を入れて全体にいきわたるように炒める。

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程3
    • 4

      A 酒・みりん・中濃ソース各大さじ1、オイスターソース・片栗粉各小さじ1、水大さじ2を加えフライパンをゆすりながら全体に絡める。

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程4
    • 5

      ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程5
    • 6

      温かいご飯にのせると美味しいよ。

      玉ねぎとひき肉のとろみカレー炒め【作り置き】の工程6
    レシピID

    389745

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    鈴木美鈴
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    鈴木美鈴

    料理研究家

    • トータルフードコーディネーター

    料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております

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