副菜

韓国風♪ひんやりピリ辛豚もやし☆

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉ともやしがピリ辛でさっぱりと頂けます。よく冷やしておつまみにも最高ですよ!

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    150〜200g
  • もやし
    1袋
  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    5〜8個
  • コーン缶
    適量
  • A
    うすくち醤油
    大さじ42
  • みりん
    大さじ21
  • 豆板醤
    小さじ1/4〜1/2

作り方

  • 下準備
    豚肉を塩とお酒で下味をつける。(分量外) ボウルにAのタレを和えておく。

  • 1

    たっぷりのお湯でもやしをさっと茹で、そのまま豚肉を茹でる。

  • 2

    キュウリを千切りにし、トマトも半分にカットしておく。

  • 3

    水気を切った豚肉ともやし、キュウリとコーン、トマトをタレに加えてよく混ぜ冷蔵庫でよく冷やし完成!

ポイント

※もやしは水気をよく切ってくださいね。

作ってみた!

質問

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