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主菜

ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】

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  • 30

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

豚こま肉を使って簡単だけど、食べ応え抜群です☺️ 他のおかずは要らないくらい、具沢山で満足感ある一品です✨

材料3人分

  • 豚小間肉
    180g
  • ごぼう
    50g
  • 人参
    80g
  • 大根
    80g
  • さつまいも
    50g
  • こんにゃく
    130g
  • 生姜
    1/2片
  • 白ねぎ
    1/2本
  • A
    500ml
  • A
    和風顆粒だし
    大さじ1
  • 味噌
    大さじ1.5
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、酢水に5分漬ける。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程1
  • 2

    人参、大根は8mm幅のいちょう切り。 さつまいもは1cm幅のいしょう切りにし、水に5分漬ける。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程2
  • 3

    白ねぎは5mm幅の斜め切り。 こんにゃくは細切り。生姜は千切りにする。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程3
  • 4

    ごま油を温めた鍋に豚小間肉を入れ、お肉の色が変わるまで中火で炒める。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程4
  • 5

    ごぼう、人参、大根、さつまいもを入れ、3分程度炒める。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程5
  • 6

    こんにゃく、生姜、A 水500ml、和風顆粒だし大さじ1を入れたら全体的に混ぜ合わせ、蓋して沸騰するまで待つ。沸騰したら弱火で10〜15分煮込む。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程6
  • 7

    白ねぎを入れ混ぜ合わせたら火を止め、味噌を溶く。

    ほっこり温まる♡絶品【豚こま肉で豚汁】の工程7

ポイント

根菜(大根や人参など)は薄めに切ると、早く火が通って味が染み込みやすくなります⚪︎

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作ってみた!

質問

ちい
  • Artist

ちい

アラサーOL自分の体いたわりご飯

  • 栄養士
  • フードスペシャリスト

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