主食

そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物54.1g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酢がきいたさっぱりしたつゆとキムチの相性が抜群のそうめんメニューです!パパっとできるのに、子どもも大人も大好きな焼肉屋さんの冷麺の味に♪

材料2人分

  • そうめん
    3束
  • きゅうり
    1/2本
  • キムチ
    約大さじ1
  • ゆで卵
    1個
  • A
    50ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    150ml
  • ごま
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    A 湯50ml、鶏ガラスープの素大さじ1を混ぜ、鶏がらスープの素をお湯で溶く。B しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、水150mlを加えて、冷蔵庫で冷やしておく。 きゅうりは細切りにして、塩(分量外)でもみ、水気を切る。

  • 1

    そうめんは袋の表記をもとにゆでてザルにあげる。流水でもみ洗いして、器に盛る。

  • 2

    そうめんに冷やしていたつゆをかけ、半分に切ったゆで卵・キムチ・きゅうりを乗せ、ごまをかけてできあがり♪

ポイント

・きゅうりはぬか漬けを使用しても美味しいです!その場合、塩もみの工程がいらないので手間が省けます。 ・その他、お好みで海苔やトマトなどを乗せても美味しいですよ♪

作ってみた!

  • 猫ママ
    猫ママ

    2026/06/18 13:19

    大好きなレシピ🍜今年もまたお世話になります♡
    猫ママの作ってみた!投稿(そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風)
  • 月雪由翔
    月雪由翔

    2025/08/17 12:34

    お昼で作らせて頂きました🍴🌞 美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
    月雪由翔の作ってみた!投稿(そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風)
  • purico
    purico

    2025/08/03 19:51

    市販の冷麺セットの麺だけ使って、スープをくまみさんのレシピで作りました。 スープはレシピの量で作ったら少し少なかったみたいでヒタヒタになるほどではなかったのですが、底の方からキムチと絡めて食べると美味しかったです!具は手作りのサラダチキンを入れました。もう冷麺はないので今度は素麺で作ってみたいと思います!
    puricoの作ってみた!投稿(そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風)
  • 猫ママ
    猫ママ

    2025/07/28 12:56

    暑い夏にピッタリなレシピ☺️💕きゅうりがなかったのでネギを入れてみましたが美味しく食べられました✨素敵なレシピをありがとうございます❣️
    猫ママの作ってみた!投稿(そうめんで作る♪さっぱり美味しい焼肉屋さんの冷麺風)
  • 679332
    679332

    2025/07/13 07:07

    普通のそうめんに飽きてきたので、とても美味しかったです!

質問

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