黒豆とツナとキャベツのさっぱりマリネ

5

2017.09.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID 192829

バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

楽しいキッチン・レシピ

火を使わない、作業時間も5分かからない簡単料理です。
箸休めにいかがですか?

    材料4人分
    黒豆ドライパック 50g
    ツナ缶 1缶
    キャベツ 1/8個
    A
    かつお・昆布だし 大さじ2
    A
    米酢 大さじ2
    A
    うすくちしょうゆ 大さじ2
    作り方
    Point!
    ドライパックの黒豆を使えば、あっという間に作れます。
    大豆でも美味しい!
    1. キャベツはざく切りにして耐熱容器に入れラップをしてレンジ600wで2分加圧する。ツナ缶は油を切る。
    2. A

      かつお・昆布だし 大さじ2、米酢 大さじ2、うすくちしょうゆ 大さじ2

      を合わせて保存容器に入れ、黒豆ドライパック、ツナを加え1のキャベツを加えてざっくりと混る。
    3. 粗熱をとり、冷蔵庫で30分くらい置き、器に盛る。
    2 20
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