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おから入りチョコ~ラム酒香る大人味~

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固める時間除く

チョコを食べて一緒におからも摂れる健康的なチョコです。おからがクランチのような感じに!ラム酒を加えることでグッと大人の味わいに。

材料(6個分)

  • チョコレート(板チョコ1枚分)
    50g
  • おからパウダー
    大さじ1
  • ラム酒
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    湯煎用のお湯を沸かしておく。

  • 1

    チョコレートを細かく刻み、湯煎にかけて溶かす。

  • 2

    おからパウダーを加え合わせ、ラム酒も加え手早く混ぜる。

  • 3

    型に入れ、冷蔵庫で1時間冷やす。

ポイント

チョコレートを湯煎にかけすぎると固くなるので、全体が溶け始めたら湯煎から外す。

作ってみた!

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