Mayuのカラダ想いのきちんとごはん。 byMayu

Mayu*のレシピ一覧

爽やかな香りが食欲そそる！『鶏むね肉の大葉塩竜田揚げ』
- 2019年11月26日 20:39
- 主菜
- 20分
簡単肉油レシピ大葉一口爽やか鍋揚げ物

あっさりした塩竜田！これに大葉の香りがプラスされるとめちゃ旨なのです〜！！材料も少なく簡単なのに、好評レシピです。

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鶏肉と白菜のとろとろ煮
- 2019年11月25日 20:36
- 主菜
- 15分
鍋熱湯一口もも肉油揚げ白菜生姜鶏肉

鶏もも肉と白菜、お揚げを白だしベースで煮込み、とろとろに仕上げます。お好みで、すりおろし生姜をのせていただきます！ほっこり、安心するお味ですよ。

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ハワイ風アヒポケボウル
- 2019年11月25日 20:16
- 主食
- 30分
ハワイアンハワイまぐろ刺身風邪卵黄レタスアボカドきゅうり味醂レシピごはんトマトごま油どんぶり

ハワイアンレストランで食べたアヒポケボウルが忘れられず、再現したものです。トマトが苦手な息子が、このメニューだったら食べられる！とパクパク食べた奇跡のレシピです。

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大根おろしのとろ〜りソースで！和風みぞれバーグ
- 2019年11月25日 19:47
- 主菜
- 20分
ジューシー大根おろしあんパン粉とろみ和風ひき肉ネギ油生姜卵フライパンヘルシーメインのおかず

大根おろしを使った、とろ〜り餡のソースを絡めて仕上げます。豚ひき肉と鶏ひき肉を混ぜて、ジューシーだけど脂っこくない食べやすい感じで仕上げてます！とってもオススメ♩

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栄養満点♩牡蠣と青梗菜のオイスター炒め
- 2019年11月25日 18:06
- 主菜
- 15分
フライパン簡単フライパン牡蠣オイスターソース炒め物

牡蠣が好きなうちの子どもたち。牡蠣フライとオイル漬けが特に好きです！！美味しいですよねぇ〜〜！牡蠣を使った簡単な炒め物です。

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一晩漬けて焼くだけ♩お店みたいに皮パリパリ！パセリチキン
- 2019年11月25日 17:57
- 主菜
- 15分
フライパン軟骨夕飯料理一口チキンもも肉魚みじん切り便利パセリオリーブレモンオイル油肉鶏もも肉

うちは、副菜の作り置きを冷蔵庫に2~3品置いておき、メインの肉や魚は食べる前に焼いたり揚げたりすることが多いです。そのメイン料理も、焼く・揚げる手前まで準備しておくと、忙しいお夕飯作りには便利ですよ♩...

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カルーアで♪大人のホットカフェモカ*
- 2015年2月8日 22:08
- 10分
チョコレートドリンク

バレンタインの夜にいかが?いつものカルーアミルクにチョコをプラス!あたたかいミルクで作ってスチームミルクでカプチーノ仕立てに☆

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板チョコで♪簡単!ブリュレ風ショコラ
- 2015年2月8日 22:07
- 30分
チョコレートプリン

とろ〜り♪濃厚☆ 混ぜて溶かして冷蔵庫で冷やし固めるだけ!!バレンタインにめちゃくちゃ簡単スイーツですよ♪

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ざくざくシリアルハートチョコ
- 2015年2月8日 22:06
- 30分
チョコレート子供

溶かしてお好きなナッツやドライフルーツ、シリアルを混ぜて固めるだけ!とっても簡単☆失敗なしです(。-∀-)

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うずら玉子いり♡　ポークソテー
- 2014年11月19日 10:00
- 15分
とんかつ用豚肉かたまり（ブロック）記念日おもてなし子供

おたふくソースで、甘辛おいしいポークチャップ！たっぷりの千切りキャベツと一緒にいただきます。

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