主菜

豚こまと新たまねぎの甘酢炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酢味と新たまねぎの甘味がとてもよく合います。 ミニトマトの酸味も加わっておいしいですよ。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 新たまねぎ
    1個
  • ミニトマト
    10個
  • 少々
  • 片栗粉
    小さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1・1/3
  • A
    大さじ1・1/3
  • A
    しょうゆ
    大さじ1・1/3
  • A
    大さじ1・1/3
  • サラダ油
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・新たまねぎは1.5cm幅のくし切りにする。 ・ミニトマトはへたを取る。 ・A 砂糖大さじ1・1/3、酢大さじ1・1/3、しょうゆ大さじ1・1/3、酒大さじ1・1/3は合わせておく。

    豚こまと新たまねぎの甘酢炒めの下準備
  • 1

    豚こま切れ肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩をふって片栗粉をまぶす。

    豚こまと新たまねぎの甘酢炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、〈1〉を広げて両面に焼き色がつくまで焼く。 新たまねぎを加え2~3分炒める

    豚こまと新たまねぎの甘酢炒めの工程2
  • 3

    ミニトマトとA 砂糖大さじ1・1/3、酢大さじ1・1/3、しょうゆ大さじ1・1/3、酒大さじ1・1/3を加えて2分ほど炒め、調味料を絡めて仕上げにごま油を回しかける。

    豚こまと新たまねぎの甘酢炒めの工程3

ポイント

豚肉には片栗粉をまぶすと焼いてもかたくならず、また調味料もよく絡んで美味しく仕上がります。

作ってみた!

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