汁物

ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ

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20分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物51.0g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夫が美味しいと大絶賛。すぐに出来るのも魅力です。お餅がチーズの様でお醤油入りのトマトスープにピッタリです。褒められレシピです。

材料3人分

  • 切り餅
    4個
  • ★パン粉
    大さじ1
  • ★ローズマリー(微塵切り)
    小さじ2
  • ★オレガノ(乾燥)
    小さじ1/2
  • ★塩
    小さじ1/4
  • ★粗びき胡椒
    少々
  • 水
    お餅をくぐらせる量
  • 【ミネストローネの具の材料と 分量】
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 蕪
    2個
  • ブナシメジ
    1/2袋
  • 薄切りべーコン
    3枚
  • サラダ油又はオリーブ油
    大さじ1
  • 【お醤油入りトマトスープの材料と 分量】
  • 野菜ストック  
    3カップ
  • トマトソース(ホール缶でも。缶詰)  
    1カップ
  • 赤ワイン
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • コンソメ顆粒
    小さじ2
  • 塩と胡椒
    各少々
  • パルメザンチーズ
    適量

作り方

  • 1

    キャベツはざく切り。玉ねぎと人参、蕪は1㎝角に切る。ベーコンは1・5センチ幅に切る。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程1
  • 2

    お餅は水にくぐらせて600wの電子レンジで40秒上下を返して2回加熱する。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程2
  • 3

    少し柔らかくなったら半分に切り、50度の湯にくぐらせて★印の味のついたパン粉にまぶす。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程3
  • 4

    オリーブ油大さじ1を回し入れ、ベーコンを炒める。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程4
  • 5

    少し火が通ったらお餅を投入。ベーコンは焦げる前に鍋に入れて置く。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程5
  • 6

    こんがり両面を焼く。バッドに入れてアルミホイルをかけて保温する。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程6
  • 7

    ベーコンが入った鍋です。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程7
  • 8

    お餅を焼いたフライパンにオリーブ油大さじ1を回し入れて玉ねぎを入れて半透明になるまで炒める。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程8
  • 9

    次に人参、蕪を入れキャベツのざく切りも入れる。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程9
  • 10

    ローリエの葉を入れて蓋をする。⑪へ。

    ローズマリー香カリカリ餅♪ミネストローネ
の工程10
  • 11

    10分煮込んだらお醤油を投入。

  • 12

    最後にブナシメジを入れて4~5分ほど煮込んだら完成。お皿にスープを注ぎ入れ焼いたお餅をのせローズマリーで飾る。 好みでパルメザンチーズをかけフォークとスプーンで頂いく。ハーブがカリカリ餅に醤油旨みトマトソースが絡んで美味しいです。

ポイント

お餅がさめてしまったら盛り付けるときに、電子レンジで蓋もせず、600wで40秒加熱してミネスてローネをそそいだらのせる。

作ってみた!

質問

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