BRUNOマルチプレートを使っています。 おやつにも、ビールなどのおつまみにも。 大勢でワイワイ楽しみながら作れます。
焼き加減が短いと生地が柔らかすぎ、菜箸では裏側は見るのが難しく、ひっくり返すことも難しいです。 生地に菜箸を刺し、すっと片面が持ち上がるくらいまでじっくりと焼いてから逆の手にもったターナーですくう感じにしてひっくり返すと綺麗に出来ます。
A キャベツ100gを5cmほどの長さで細切りにし、耐熱容器に入れます。 ふんわりとラップをかけ、500w(または600w)で2分加熱します。
ボウルにB 薄力粉50g、水100cc、ベーキングパウダー小匙1/4、顆粒だし小匙1を入れて混ぜ合わせます。 C 小口ねぎ大匙2ほど、刻みしょうが適量を追加し、軽く混ぜます。
加熱したキャベツも入れて軽く混ぜます。
マルチプレートに軽く油をひき、加熱します。
食べやすい大きさにカットした豚バラ肉を焼きます。豚バラ肉の色が変わったらいったん取り出します。
生地を流し込み、蓋をしてじっくりと、10分ほど焼きます。
生地が固まってきたら豚肉をのせて、さらに焼きます。
お好みの焼き加減になり、お皿にのせたら、マヨネーズ・お好み焼きソース・青のり・鰹節を振りかけます。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。