暑さ厳しい夏でもしっかりと食べれるように。市販のごまだれをゆるくして、冷うどんに和えていただきます。 野菜たっぷりでサラダ感覚!そして少しのお肉で栄養とボリュームもアップ! ランチや、夜ご飯の主食に、小さな器に入れて副菜のひとつにも。 STUDIO M'の器を使用。
下準備
A ごまだれ(市販品)大さじ3、スイートコーンの汁大さじ1を合わせておく。
冷凍うどんは必要分数茹でる。
茹で終わる1分ほど前に、豚肉を加え、さらに細く切ったパプリカを入れて一緒に茹でる。
茹で終わったら豚肉をよけて水でさっと洗い、しっかりと水を切る。
よけた豚肉は、キッチンハサミなどで食べやすい大きさに切る。
ボウルに豚肉、うどん、パプリカ、メンマとスイートコーンを入れ、A ごまだれ(市販品)大さじ3、スイートコーンの汁大さじ1を混ぜ合わせる。
器にレタスと一緒に盛り付け、豚肉は上にのせる。 コーンをお好みで散らす。
市販のごまだれは冷蔵庫に保存していると固くなりませんか? そこで、スイートコーン(缶)の汁でのばして、味が濃くなり過ぎないようにしています。 逆に味が薄いと感じる場合は、お好みで盛り付けた後からごまだれを少量かけてもOK。 豚肉はしゃぶしゃぶ用の他、薄切り肉などでも代用できます。
レシピID:172842
更新日:2017/07/04
投稿日:2017/07/04