2015.07.30
分類副菜
調理時間: 20分
ID 130035
栄養満点スーパーフード「キヌア」と、夏野菜のもりもりサラダ。
粒マスタードとキヌアの粒つぶ食感もハマります。
※自家製粒マスタードのレシピID129729
ズッキーニ | 1本 | |
なす | 1本 | |
アスパラガス | 4本 | |
パプリカ | 1個 | |
いんげん | 8本 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
キヌア | 大さじ2 | |
チェダーチーズ | 30g | |
A
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粒マスタード | 大さじ1 |
A
|
レモン汁 | 1/2個分 |
A
|
塩、胡椒 | 少々 |
A
|
オリーブオイル | 大さじ2 |
塩、胡椒 | 少々 |
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