副菜
お弁当にもおすすめ！かぼちゃの白だしバター煮
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物19.0g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.0g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
我が家のお弁当などの作り置きの定番です。冷蔵庫で４〜５日保存できます。醤油を加えていないので 和にも洋にも合うお味です。味変でマヨネーズで和えてもおいしいです。
作り方
- 1
かぼちゃは食べやすい大きさに切り水と白だしを加えにる
- 2
煮汁が半量以下になり かぼちゃがやわらかくなったら バターを加え絡める
作ってみた！
jujujujujunko2024/07/15 07:35
皮が残るのがイヤなので、皮を剥いて作りました！ 最後に胡麻を振って！ スイーツみたいに美味しかったです！ バターの匂いがあまり得意ではないのですが、冷めると気にならなくなりました！
