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新玉ねぎをいっぱい使った、トマトのマリネです。新玉ねぎはみじん切りにして、くし切りにしたトマトとマリネします。甘味のある新玉ねぎは、水にさらさずそのまま使うので、玉ねぎの栄養もバッチリ。出来立てより 作ってから冷蔵庫で1時間ぐらい漬け込んだものが、一番おいしいです。漬け込んだマリネ液と 新玉ねぎが残ったら、そのままでもいいですが ピュレ状にしてドレッシングもおすすめです。
★トマトは、あまり熟していない硬めのものがおすすめです。 ★オリゴ糖ははちみつ、リンゴ酢は米酢などでもOKです。 ★新玉ねぎなので、水にさらしません。玉ねぎの旨みと栄養をしっかり取れます。
新玉ねぎはみじん切りにして トマトは8等分のくし切りにする
新玉ねぎを入れたボウルに オリーブオイル りんご酢 オリゴ糖 ちぎったバジリコを加え 塩で味を調える
トマトを加え ざっくりと混ぜ合わせ冷蔵庫で1時間ぐらい起き 味をなじませる
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2024/04/21 19:32