主食

たことミョウガの冷やしうどん

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甘酢ミョウガ作る時間含まず
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物56.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質54.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酢ミョウガとタコ、きゅうりで作った冷しうどんです 自家製の麺つゆを使ってもいいですが 無ければ市販の麺つゆか素麺つゆでもあいますよ

材料2人分

  • 細うどん(生)
    2玉
  • たこの足(ボイル)
    1本
  • きゅうり
    1/2本
  • 甘酢ミョウガ
    2本
  • 麺つゆ(ストレート)
    400cc
  • おろし生姜
    適量

作り方

  • 下準備
    タコの足は斜めに薄切りにし甘酢ミョウガは4等分に きゅうりは斜めに切って細切りにします

    たことミョウガの冷やしうどんの下準備
  • 1

    うどんを茹でたら水で洗ってぬめりを取り氷水でしっかりと冷します

    たことミョウガの冷やしうどんの工程1
  • 2

    器にうどん、甘酢ミョウガ、きゅうり、タコを盛り麺つゆをかけて お好みでおろし生姜を添えていただきます

    たことミョウガの冷やしうどんの工程2

ポイント

甘酢ミョウガの作り方は ミョウガ・・      6本 鷹の爪(輪切り)・・・ 1本分 【甘酢】 酢・・・大さじ3 砂糖・・・大さじ1塩・・・少々 【作り方】 1.ミョウガは根の部分を切り取り縦半分に切ります 2.甘酢の材料をよく混ぜ合わせ器に入れ鷹の爪を加えます 3.(2)に(1)を入れて途中、ミョウガの場所を変えながら一晩、寝かせたら出来上がりです

作ってみた!

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