副菜
レンチンで作る「明太マヨじゃがバター」
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物28.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質26.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
じゃがいもをレンジでチン！ たらこと溶かしバター、マヨネーズを混ぜ合わせたものに 混ぜ合わせて出来上がり・・・とめっちゃ簡単なので お試しくださいねぇ
作り方
下準備
じゃがいもは水にさらしてから皮をむき6等分に切ります
- 1
耐熱皿にじゃがいもを並べておいてふんわりラップをし 500wのレンジで４分加熱し火を通しボウルに入れます
- 2
小さめの耐熱の器にバターを入れて500wのレンジで 20秒加熱します
- 3
薄皮を取ったたらことマヨネーズを加えます
- 4
③を①と塩、黒胡椒を入れてざっくりと混ぜ合わせ器に 盛ってパセリみじん切りをふりかけて出来上がりです
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
