主食

素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまに家で食べるんです。 ラーメンの麺を素麺つゆにつけて食べる これがなかなかいけるんですよね〜 なので今回は具沢山で作ってみました。

材料2人分

  • 中華麺
    2玉
  • 海老
    4尾
  • 2個
  • きゅうり
    1/2本
  • ミョウガ
    1本
  • 素麺つゆ(ストレートタイプ)
    500ml
  • おろし生姜
    適量

作り方

  • 下準備
    卵は薄焼きにし5mm幅に切ります

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の下準備
  • 1

    きゅうりは細切りにします

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程1
  • 2

    海老は背わたをとり熱湯で茹でて氷水に入れて冷やして 皮を剥きます

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程2
  • 3

    ミョウガも細切りにします

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程3
  • 4

    こんな感じになります

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程4
  • 5

    中華麺を所定の時間茹でて氷水で冷やします

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程5
  • 6

    麺の水分を切り器に盛って素麺つゆ(ストレートタイプ)を かけます

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程6
  • 7

    おろし生姜を加え具材を盛って出来上がりです

    素麺つゆで食べるラーメン「冷やしそーラーメン」の工程7

ポイント

当然、中華麺の代わりに素麺で作ってもいいですよ〜

作ってみた!

質問

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