主菜

追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根をじっくりと出汁で煮込んでタコはさっと煮て 作りました。 味付けのポイントは仕上げの時に入れる追い醤油で味を 決める感じでございます。 タコ、ちょっと今高いですけどね

材料2人分

  • 大根
    6㎝長さ
  • タコの足(ボイル)
    1本(太め)
  • 醤油
    大さじ1
  • A
    だし汁
    400cc
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1.5
  • A
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥き1.5㎝幅の半月切りにします

    追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」の下準備
  • 1

    タコの足(ボイル)は一口サイズのブツ切りにします

    追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」の工程1
  • 2

    深鍋にA だし汁400cc、醤油大さじ1、砂糖大さじ1.5、酒大さじ3と大根を入れて中火にかけます

    追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」の工程2
  • 3

    大根に串がギリギリ通る程度煮たらタコを加え再び煮ます

    追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」の工程3
  • 4

    煮汁が少し減るくら今で煮て火を止めて5分ほど置いて 醤油を加えひと煮立ちさせたら出来上がりです

    追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」の工程4

ポイント

お好みで刻みネギをかけて食べてくださいねぇ

作ってみた!

  • Natsuko
    Natsuko

    2026/02/09 19:16

    初めてタコ買いました!🐙😳✨ 味しみで美味しいです〜♪ 寒い日に嬉しい1品ですね♡☺️🙌 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・塩分2.8g→1.5g ※醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用、だし汁は水400cc+「シマヤだしの素塩分55%カット」2gを使用
    Natsukoの作ってみた!投稿(追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」)
  • aym321
    aym321

    2025/09/26 13:49

    たこ焼き用で買った🐙が余ったので作ってみました☺️ 美味しかったです! 普段あまりたこ買わないですがこれをまた作る用にたこ買おうと思います😆👌
    aym321の作ってみた!投稿(追い醤油がポイント「大根とタコの旨煮」)

質問

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