Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜とツナの中華風春雨スープ【#包丁不要 #水戻し不要】

    小松菜とツナの中華風春雨スープ【#包丁不要 #水戻し不要】 2分前

    158人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. お箸が止まらない!じゃがいもの味噌炒め

    お箸が止まらない!じゃがいもの味噌炒め 4分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【作り置き】最強コンビ過ぎる味付け♡美味し過ぎる味玉♡

    【作り置き】最強コンビ過ぎる味付け♡美味し過ぎる味玉♡ 11分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ハッセルバックスイートポテト

    福原ゆりさんがレシピを投稿しました!1時間前

  5.  肉じゃなくて♪*油揚げじゃが*です♡

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

さつまいもと人参の塩レモン炒め

20
炒めものの
人気ランキング

2014.02.23

分類副菜

調理時間: 20分

ID113799

☆ayaka☆

☆ayaka's recipe-room☆

塩レモンができあがったのであっさり炒めもので!

炒めもの さつまいも にんじん 塩レモン ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(2~3人分)
さつまいも 130gくらいのもの1個
人参 50g
サラダ油 大匙1
顆粒だし 小匙1/2
塩レモン液 大匙1
醤油 小匙1
大匙1
白ごま 適量
作り方
Point!
塩レモン液であっさりと! さつまいもは薄切りに。火があっという間に通ります。 塩レモンの作り方はこちらを参考に。 http://www.dancyu.com/user/scripts/p_attribute.php?attribute_id
  1. さつまいもは洗って皮つきのまま7~8mm幅の斜め切りしさらに2~3mmの短冊に切り、水にさらしておく。人参も同様に切る。
  2. フライパンを熱し、①を入れて中火~強火で炒める。
  3. ②が全体に油が回ったら、水、顆粒だし、塩レモン液、醤油を入れて
    さつまいもに透明感がでてくるまで炒める。器に盛り、白ごまを指でひねるようにして散らす。
7 10
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×スプラウト (12) さつまいも×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) にんじん×黒糖 (3) 塩レモン×鶏肉料理 (3) 炒めもの×鶏皮 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents