
何かもう一品欲しい時に嬉しい、焼肉屋さんみたいなナムル! むくみ解消、鉄分たっぷりな栄養も満点ペア。 きゅうりのぽりぽり、きくらげのぷりぷり食感がやみつきです◎ 冷えたビール2本用意して乾杯してみてください🌙
きゅうりをまな板にのせキッチンペーパーを被せて瓶の底などで叩き、手でひとくち大にちぎる。 塩をまぶしてからポリ袋にいれ、5分置いて水気をよく絞る。

分量外のお湯に生きくらげを入れて1分茹でザルにあげる。 キッチンペーパーで水気をとり、石突きを落として千切りにする。

ボウルに1と2、A 白ごま小さじ2、ニンニクチューブ、砂糖、鶏がらスープの素、醤油、ごま油各小さじ1を加えてよく混ぜる。

・生きくらげがなければ、乾燥きくらげでも代用可能です◎(戻し時間は、商品の記載通り)
レシピID:535249
更新日:2026/10/21
投稿日:2026/10/21