
BLTはちょっと手間がかかる。なら!おいしくしたいですよね。ということで、絶品に仕上げるコツ、伝授します。
下準備
それぞれ以下のように切っておく
ベーコン…7〜8mm幅程度に切り出しておく
トマト…7〜8mm幅程度にスライス
レタス…繊維と垂直に1cm幅程度に切る
「ベーコン」 ブロックタイプを用意。

「7〜8mm厚に切り出す」 2枚切り出して。

「脱水する」コツ① キッチンペーパーで包みます。できれば2枚ぐるぐるっと包むと◎

「脱水する」コツ① ここで表面を脱水することで焼くときの油はねが大幅に減り、かつカリカリになりやすくなります。

「オリーブオイル」 カリカリに焼くためには油も大事なので必ずしいて。詳しい理由は動画で。

「ベーコン」 両面に油を塗ると、よりうまくいきやすいです。

「焼く」 中火でじっくり焼くと失敗しづらいです。

「目指すべき状態」 このぐらいしっかり焼いてください。

「焼いた食パン」 好みはあると思いますが、個人的にはカリッと焼いた方が美味かと。

「マヨネーズ」コツ② 油分が多いソースを最初にパンに塗ることで野菜の水分がパンに染みなくなります。

「全面に塗る」コツ② ということでしっかり全面に塗るのが大事です。

「ケチャップ」 これはどちらかというと水分が多いのでマヨネーズの上に、手早く。

「全面に塗る」 サクサクいきましょう。

「粒マスタード」 これはそんなに水分が多くないのでもう1枚のパンに塗って。

「全面に塗る」 別々のパンに別々のソースを塗ることで食べたときに味にリズムがつきます。

「スライスチーズ」コツ③ 本来BLTには入らない食材ですが、レタス、トマトの水分を弾く効果があるのでオススメです。

「レタス」 繊維と垂直に1cm幅程度に切ったものを。色々試したんですが、これが一番食感、食べやすさのバランスがいいです。

「トマト」 7〜8mm程度にスライスしたものを。こんな感じで置くと切った時に汁が出ません。

「焼いたベーコン」 トマト同様、切る位置を意識して。

「サンドする」 単純に重ねるだけですが... ちょっとだけ押しつけましょう。

「切る」 トマト、ベーコンを切らないような位置で切ると、汚れず、おいしく食べられます。

「目指すべき状態」 こんな感じでトマトの汁も出ません。

「完成」 見た目はフツー。味は格別。これが究極のBLT。

①ベーコンを脱水する ②パンにソースを塗る ③チーズの効果
レシピID:439040
更新日:2022/06/17
投稿日:2022/06/17

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こじまぽん助
分子調理学研究家 / 映像作家 / 声優