主菜

『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薬味ねぎをたっぷりのせた、牛肉とごぼうの甘辛炒めレシピです🍳😋 こま切れの牛肉とささがきごぼう、そして舞茸や長ねぎも入れて具だくさん☆ 甘辛味がよく馴染んで、ご飯がモリモリ進むこと間違いない1品です🍚✨ たっぷりのせた薬味ねぎがこってり甘辛味によく合うので、食べやすさもアップして美味しいですよ♪ ぜひお試しくださいね!!


レシピ更新内容

2025/01/16

より作りやすくするため、分量や工程を見直しました◎

材料2人分

  • 牛薄切り肉
    180g
  • ごぼう
    2/3本(100g)
  • 舞茸
    1/2パック(50g)
  • 長ねぎ(白い部分)
    1/3本(30g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒・みりん・砂糖
    各大さじ1
  • 薬味ねぎ(小口切り)
    適量
  • 一味唐辛子
    適宜

作り方

  • 1

    牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 ごぼうはささがきにして水にさらし、水気をよく切る。 舞茸はほぐし、長ねぎ(白い部分)は斜め薄切りにする。

  • 2

    フライパンを中火で熱し、牛肉を炒める。火が通ってきたら、ごぼうと舞茸を2〜3分炒める。

    『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ2、酒・みりん・砂糖各大さじ1を加え、汁気がうっすら残る程度までよく炒め合わせたら、長ねぎを加えて軽く炒め合わせる。

    『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪の工程3
  • 4

    器に盛り付け、薬味ねぎ(小口切り)をたっぷりとのせ、お好みで一味唐辛子をふる。

ポイント

◯調味料を加えたら、よく煮絡めて味を馴染ませます。 ◯仕上げの長ねぎは、軽く炒め合わせ、風味良く仕上げます。

作ってみた!

  • 週一だけは頑張ります💦
    週一だけは頑張ります💦

    2026/04/16 18:27

    牛肉とゴボウの甘辛炒めを作りました🐮🍳 ゴボウと舞茸が大好きな彼が大絶賛😍👏💓 またしても写真を撮るまえに、彼が取り皿に…😓ちょちょっと直して撮影~📷️待ちきれなかったみたいです😋 普段から、甘辛は好きじゃない彼なのでお砂糖の量は気持ち控えめにしましたが、倍量で作って大正解🙆✨️小口のネギを入れるのが斬新で、これがまた良い仕事をしてくれます👍💕一味も振ってピリ辛に😋コショウより一味の方が合うと思います! 沢山作ったので、彼の翌日のご飯&私のお弁当にも持っていきました😆💖 とっても美味しかったので、定番で作りたいと思います✨️
    週一だけは頑張ります💦の作ってみた!投稿(『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪)
  • joe san
    joe san

    2025/02/23 09:31

    旬のごぼうをモリモリ食べたくて作りました。 牛肉・ごぼう・きのこの旨味と歯応えに甘辛醤油味が良く染みて、あと入れの長ネギと乗せた小葱の新鮮な風味が効いて美味しく出来ました。
    joe sanの作ってみた!投稿(『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪)
  • ゆめ
    ゆめ

    2024/03/02 15:54

    とっても美味しかったです☺️✨ 息子はご飯にのせて食べていました😋🍴 また作ります!素敵なレシピをありがとうございました😌
    ゆめの作ってみた!投稿(『牛肉とごぼうの甘辛炒め☆たっぷり薬味ねぎのせ』お弁当にも♪)
  • Eve
    Eve

    2022/09/28 15:11

    お手軽でヘルシーで美味しくてとても満足です!
  • 403399
    403399

    2022/08/11 19:56

    美味しくて簡単で家族も大好きです!

質問

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