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    主菜

    『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶり

    • 投稿日2020/08/02

    • 更新日2020/08/02

    • 調理時間20

    豚の生姜焼きに旬のなすを合わせた、ご飯がモリモリ進むおかずです!丼にしてもおいしい! なすはとろとろ、豚肉もしっとりとやわらかく仕上げます。 生姜の量はお好みで調節しても^^

    材料2人分

    • 豚肉生姜焼き用(豚肩ロース)
      200g
    • なす
      1本(150g)
    • 薄力粉
      適量
    • A
      生姜
      ひとかけ
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油、みりん
      各大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/4
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ▪️なすは多めの油で香ばしく、やわらかく仕上げます。 ▪️豚肉は片面に軽く焼き色をつけ、裏返したらすぐにタレを絡めることで程よく火が通り、やわらかく仕上がります。 ▪️豚肉の量が多いので、2回に分けて丁寧に焼きます。(フライパンは24㎝のものを使用しています)

    • ▪️なすはヘタを切って乱切りにする。水にさらしてアクを抜き、水気を切っておく。 ▪️豚肉生姜焼き用(豚肩ロース)は半分に切る。 ▪️生姜はすりおろすA 生姜ひとかけ、酒大さじ1、醤油、みりん各大さじ1と1/2、砂糖小さじ1/4を混ぜ合わせておく。

      『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶりの下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油(大さじ2)となすの皮を下にして並べ、中火にかける。3分ほど焼いたらなすの面を返し、焼き色がついたら取り出す。

      『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶりの工程1
    • 2

      豚肉の両面に薄力粉を薄くまぶす。 ①のフライパンに少量のサラダ油を入れて強めの中火で熱し、豚肉の半量を並べる。軽く焼き色がついたら裏返してすぐに取り出す。残りの豚肉も同様に焼いたら、取り出した豚肉となすを戻す。

      『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶりの工程2
    • 3

      A 生姜ひとかけ、酒大さじ1、醤油、みりん各大さじ1と1/2、砂糖小さじ1/4を加えて強めの中火にし、たれを絡める。 器に盛り付け、お好みで白ごまをふる。

      『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶりの工程3
    レシピID

    395920

    質問

    作ってみた!

    • りつこの作ってみた!投稿(『片手に白米!豚肉となすの生姜焼き』#ご飯が進む#どんぶり)
      りつこ
      りつこ

      2020/08/18 20:44

      ナスが小さめだったので玉ねぎを加えて、ごはんに乗っけて、卵も乗っけて丼にしました!簡単でおいしい♪♪

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    tomoko
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    tomoko

    料理家

    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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