主菜

お肉屋さんのコロッケ餃子【冷凍保存OK】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物60.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質56.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お肉屋さんのコロッケを餃子の皮で包んだような味わいの肉じゃが餃子! 甘辛くてじゃがいもがねっとりして懐かしい味わいです。 焼き餃子ではなく揚げてもおいしい! チーズを一緒に包んでもおいしいですよ。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    40g
  • じゃがいも
    160g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    10g
  • A
    みりん、醤油
    各大さじ1
  • A
    きび砂糖
    大さじ1/2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • 餃子の皮
    10枚
  • お湯
    50ml
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにします。 じゃがいもは茹でてつぶします(マッシュポテト状)

  • 2

    フライパンを熱し、豚ひき肉と1の玉ねぎとにんじんを炒めます。 肉に火が通ったらA みりん、醤油各大さじ1、きび砂糖大さじ1/2、塩コショウ少々を加えて、煮汁を煮つめるように炒めます。

  • 3

    2を1のじゃがいもと混ぜます。 混ぜたら餃子の皮で包んでいきます。

    お肉屋さんのコロッケ餃子【冷凍保存OK】の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油をひき、3を並べてお湯を加え、蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 蓋を開けて、強火でフライパンをゆすり、フライパンから剥がれたら器に盛り付ける。

    お肉屋さんのコロッケ餃子【冷凍保存OK】の工程4
  • 5

    好みで小口切りにした万能ねぎ(分量外)をちらす。

    お肉屋さんのコロッケ餃子【冷凍保存OK】の工程5

ポイント

焼く時に水ではなくお湯を加えることで、沸騰する時間を待たなくて良いので皮がパリッと仕上がります。 (※チーズを入れる場合は3で一緒に包みます)

作ってみた!

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