汁物

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ほっこり濃厚♡里芋と人参の和風ポタージュ【おもてなしにも】

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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濃厚でとろみのあるほっこりスープ✨ねっとり甘みのある里芋とにんじんを、和風だしと牛乳でコク深いお味に。素材の旨みが身体にしみわたり、ぽかぽか☺️オリーブオイルを使って、さっぱりとしたやさしい1杯に✨️ お店でたべるような特別感も味わえるスープです。 〇作りおきOK。おもてなしにも♩ 〇ヘルシー腸活レシピ

材料4人分

  • 里芋
    5個(350g)
  • 人参
    2本(250g)
  • ICONO(エキストラバージンオリーブオイル)
    大さじ1
  • A
    200ml
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1(4g)
  • 牛乳
    400ml
  • 小さじ1/4
  • B
    黒胡椒
    少々
  • B
    ICONO(エキストラバージンオリーブオイル)
    少量

作り方

  • 1

    里芋は1口大に切り、人参は薄切りにする。鍋にICONO(エキストラバージンオリーブオイル)大さじ1を入れ中火で熱し、里芋と人参を3分ほど炒める。

    ほっこり濃厚♡里芋と人参の和風ポタージュ【おもてなしにも】の工程1
  • 2

    A 水200ml、和風顆粒だし小さじ1を加えてふたをし、15分ほど煮る。

    ほっこり濃厚♡里芋と人参の和風ポタージュ【おもてなしにも】の工程2
  • 3

    牛乳400mlを加えて全体を混ぜ、ミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌する。鍋に戻し、弱火で焦げないよう温める。味見をして塩で調える(目安:小さじ1/4)。

    ほっこり濃厚♡里芋と人参の和風ポタージュ【おもてなしにも】の工程3
  • 4

    器に注ぎ、お好みでB 黒胡椒少々、ICONO(エキストラバージンオリーブオイル)少量を少量かける。

    ほっこり濃厚♡里芋と人参の和風ポタージュ【おもてなしにも】の工程4

ポイント

・里芋は小さめに切ると時短に。冷凍里芋でもOK! ・炒めることで野菜の甘みと香ばしさが引き立ち、味に深みが出ます。 ・牛乳を加えた後は沸騰させず、弱火で温めることでなめらかに。仕上げにお鍋で温め直すことで水分と油分がなじみ、コクのあるポタージュに✨️

作ってみた!

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