副菜

切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】

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漬け込み時間除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つで中華風ぽりぽり漬けを作りました😊 野菜を切って漬けるだけで簡単! すぐ食べるとサラダ感覚、一晩漬けると中まで味が染み込み、ご飯が進む一品になりますよ🥰 あと1品欲しいときや、おつまみにもぴったり。 ぜひ作ってみてください♪

材料3人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • 長芋
    200g
  • ミニトマト
    8個
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1.5
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • 白ごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりは3カ所ほど皮をむき、1cm幅に切る。

    切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】の工程1
  • 2

    長芋は皮をむいて縦半分に切り、1cm幅のいちょう切りにする。

    切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】の工程2
  • 3

    ミニトマトはヘタを取り、爪楊枝などで数カ所穴をあける。

    切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】の工程3
  • 4

    容器にA 醤油大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1.5、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2を混ぜ、①②③と白ごまを加えて和える

    切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】の工程4
  • 5

    ラップをして冷蔵庫で30分〜一晩ほど冷やして完成。

    切って漬けるだけ!やみつき食感♪【中華風ぽりぽり漬け】の工程5

ポイント

◎ 切って漬けるだけの簡単なお漬物です😊 ◎ 30分でもさっぱりサラダ感覚で美味しく、2〜3時間以上おくと中まで味がなじみます。 ◎ ポリ袋でも手軽に作れます。 ◎ きゅうりと長芋のぽりぽり食感に、ミニトマトのさっぱり感がよく合います。 ◎ 大根やにんじんなどでも美味しく作れます。 ◎ 冷蔵で2〜3日ほど保存できます。

作ってみた!

質問

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