副菜

おつまみにも!彩り野菜のピクルス

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物15.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜の栄養がたっぷり採れる1品です。

材料4人分

  • パプリカ(黄・赤)
    1個
  • キュウリ
    1本
  • セロリ
    1本
  • プチトマト
    8個
  • A
    200cc
  • A
    砂糖
    40g
  • A
    ニンニク
    1片
  • A
    鷹の爪
    1本
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    塩・こしょう
    少々

作り方

  • 1

    パプリカ、キュウリ、セロリを食べやすい大きさにカットし、プチトマトはよく水洗いしておく。 ニンニクは包丁の背でつぶす。

  • 2

    A 酢200cc、砂糖40g、ニンニク1片、鷹の爪1本、ローリエ1枚、塩・こしょう少々の材料を全て鍋に入れ沸騰させ、野菜にまわしかけ冷蔵庫で味を馴染ませてて出来上がり。 翌日くらいからおいしくいただけます。

ポイント

野菜はお好みのものをどんどん使ってオリジナルのピクルスを作ってください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら