主食

なすのバターだし醤油焼きうどん

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物74.6g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質71.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なすを入れた焼きうどん。和風のしっかりした味付けです。だし醤油の代わりにめんつゆでもOKです。

材料2人分

  • なす
    中2本
  • 豚こま切れ肉
    120g
  • サラダ油
    小さじ2
  • うどん
    2玉(ゆでうどん使用)
  • 大さじ2
  • A
    だし醤油
    小さじ5(めんつゆ(ストレート)でも可)
  • A
    大さじ2
  • もやし
    100ℊ
  • バター
    20g
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・なすは一口大の乱切りにする。 ・青ねぎは小口切りにする。

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、中火でなす、豚こま切れ肉を焼く。

    なすのバターだし醤油焼きうどんの工程1
  • 2

    豚こま切れ肉に火が通ったら、うどん、酒を入れてほぐしながら炒める。

    なすのバターだし醤油焼きうどんの工程2
  • 3

    A だし醤油小さじ5、酒大さじ2、もやしを加えて炒める。 ☆酒は2回目ですが、ここでは味をととのえるために入れます。

  • 4

    火を止めて、バターをとかし混ぜる。 青ねぎを散らす。

    なすのバターだし醤油焼きうどんの工程4

ポイント

※なすはあまり動かさずにしっかり焼きます。

作ってみた!

  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/05/02 19:30

    バターだし醤油焼きうどんだけど 具は変えて作ってみました🎵 冷蔵庫に少しずつお野菜があったので 野菜沢山の具沢山うどんになりました👍✨ 具を変えてもとっても❣️美味しくいただけました😋😋😋 素敵レシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(なすのバターだし醤油焼きうどん)
  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/04/22 12:34

    だし醤油とバターがきいて めっちゃ美味しかったです😋😋😋 ランチにピッタリ👍✨ 家族にも好評💕🎵 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(なすのバターだし醤油焼きうどん)

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