主食
＊なすツナキムチのきしめん焼きうどん＊
15分
ナスとツナとキムチの焼うどんです^ ^ きしめんを使いました！ ランチにぴったりです^ ^ 薬膳効果 ○なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ◯まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ○白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ○ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に
ポイント
きしめんは熱湯をかけてほぐしておくと炒めやすいです^ ^
レシピID：346057
更新日：2018/08/30
投稿日：2018/08/30
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