副菜
大根のめんたいマヨサラダ
10分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質21.5g
- たんぱく質6.5g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
人気の大根めんたいマヨサラダ。和えるだけで簡単一品。
作り方
- 1
大根は皮を厚くむいて、長さ７～８ｃｍの繊維に沿った千切りにする。
- 2
明太子は薄皮に切込みを入れて、中身を取り出す。薄皮は使わない。
- 3
②とマヨネーズをボウルで合わせ、大根を加え混ぜる。
- 4
器に分け入れ、刻みのりをのせる。
