副菜

大根の塩麹漬け

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漬ける時間は除く
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根の塩麹漬けもポリ袋で作ればより簡単に。 大根は乱切りに切るのでシャキシャキ食感も残って、歯ごたえよく仕上がります。

材料2人分(2〜3人分)

  • 大根
    200g
  • 大根の葉
    適量(あれば)
  • 塩麹
    大さじ1.5
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて小さめの乱切りにする。 大根の葉は1.5cm幅に切る。

  • 2

    ポリ袋に(1)、塩麹を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分ほどおく。

  • 3

    器に盛り付け、白いりごまを散らす。

ポイント

○冷蔵庫で保存して1~2日おいしく食べられます。 ○大根の葉はなければ入れなくてOKです。 ○塩麹で浅漬けを作るときは、材料の対して15〜17%の塩麹が美味しくできる適量です。お好みの塩加減で調整してください。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2023/11/05 17:14

    味見しました〜二日目あたりが楽しみです
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(大根の塩麹漬け)

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