心も体もあったまる、おいしい「ミネストローネ」の作り方です。 野菜がたっぷりと摂れてうれしいスープです。 作り置きにも。 【作り方のコツ】 □具材は大きさをそろえて食感よく □しっかり炒めて旨味を引き出す □トマトの酸味は砂糖でととのえる
玉ねぎ、ベーコンは1✕1㎝に切る。 じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、水にさっとさらして水気を切る。 にんじんは皮をむいて、セロリは筋を除いてそれぞれ1cm角に切る。 にんにくはみじん切りに切る。
鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。 香りが立ったら中火にし、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、セロリ、ベーコンを加え、塩(分量外・少々)をふって、玉ねぎがしんなりするまで2分ほど炒める。
A カットトマト200g、水400ml、コンソメ小さじ1、ローリエ1枚を加えてひと煮立ちしたらアクを除いて蓋をし、じゃがいもがやわらかくなるまで弱火で7〜8分煮る。 ※お好みでローリエを加えて香り付けをします。 手で2か所ほど切り込みを入れるとより香りが立ちます。
塩・黒こしょう・砂糖で味をととのえ、器に盛り、お好みでパセリ(みじん切り)を散らす。 ※砂糖はトマトの酸味が気になるときにほんの少し加えます。
■キャベツや水煮の大豆やミックスビーンズを入れてもおいしいです。 できあがりに茹でたパスタを加えても。 ■粉チーズをかけて召し上がってもおいしいです。 ■日持ち・・・冷蔵で3日ほど。冷凍で1か月ほど。
レシピID:429179
更新日:2022/01/13
投稿日:2022/01/13
2022/02/12 10:45