副菜

【麹甘酒の栗きんとん】甘さ控えめで子どもに人気!

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甘さ控えめで作る我が家の「栗きんとん」です。 甘みは麹甘酒をメインに、優しい甘さに仕上げました。 我が家の子ども達に人気のおせち料理です。


レシピ更新内容

2025/01/05

当初麹甘酒とはちみつの甘さがメインでしたが、少し癖のある甘みだったので、より食べやすい味わいにするため、はちみつを入れず、きび砂糖やみりんに変更しました。

材料(作りやすい量)

  • さつまいも
    400g
  • くちなしの実
    1個
  • 麹甘酒
    200ml
  • きび砂糖
    大さじ4
  • みりん
    大さじ1
  • 少々
  • 栗の甘露煮
    300g(シロップは使いません)

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは皮を剥き、2㎝幅の輪切りにし、10分水にさらし、ザルに取る。 ・くちなしの実は軽く割って、ティーパックに入れる。 ・栗の甘露煮は汁気を切ってザルにとる。(シロップは使いません)

  • 1

    鍋にさつまいもとかぶるぐらいの水、くちなしの実(ティーパックタイプ)を入れ火にかける。 さつまいもが柔らかくなったら火を止め、くちなしの実、ゆで汁を捨てる。

    【麹甘酒の栗きんとん】甘さ控えめで子どもに人気!の工程1
  • 2

    1を鍋に戻して、さつまいもをペースト状に潰し、麹甘酒を加え混ぜたら、ザルに入れ濾す。

    【麹甘酒の栗きんとん】甘さ控えめで子どもに人気!の工程2
  • 3

    2を鍋に戻し入れ、きび砂糖、みりんを加え弱火にかける。鍋底が見える固さになったら火からおろす。 栗の甘露煮を加え、塩で味を整える

    【麹甘酒の栗きんとん】甘さ控えめで子どもに人気!の工程3

ポイント

●砂糖の量はお好みで増減してください。 ●麹甘酒はマルコメのプラス糀を使用しました。 ●きんとんは砂糖控えめで作っているので、2~3日以内で食べ切るようにして下さい。 ●レシピ見直しました(2025年1月5日)

作ってみた!

質問

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松田みやこ
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松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター

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