
とろっとしたなすと、やわらかな豚しゃぶに、さっぱりポン酢だれがよく合う一品です。 暑い日でも食べやすく、ごはんのおかずとしてはもちろん、冷やしても美味しくいただけます。
下準備
A ポン酢大さじ2、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ少々は混ぜておく。

なすはフォークで数カ所穴をあけ、ラップに包んで600Wで4〜5分加熱する。粗熱を取り、氷水にさらして冷まし、縦に4等分に裂く。

鍋に湯を沸かし、火を弱めて豚しゃぶしゃふ用肉をさっとゆで、水気を切る。

器になすと豚しゃぶ肉を盛り付け、Aをかける。

白いりごまと大葉をのせる。

・なすは手で裂くことで、たれがよく絡みます。 ・冷蔵庫で冷やすと、よりさっぱり美味しくいただけます。 ・豚肉は火を通しすぎず、しっとり仕上げるのがポイントです。
レシピID:526170
更新日:2026/06/08
投稿日:2026/06/08