下味をつけた鶏もも肉1枚をお米と一緒に炊き込んだシンガポールライス風。味付けは麺つゆと醤油の和風テイストです。
鶏もも肉に下味をつけてから炊くことで、お肉の身がしまると共にしっかり味がつきます。
ポリ袋にA 鶏もも肉1枚、醤油大さじ1、おろし生姜小さじ1を入れて軽く揉みこみます。
炊飯器にB 麺つゆ大さじ3、醤油大さじ1を入れ、2合ラインまでお水を足します。 人参・エノキ・油揚げ・ゴボウを加えた上に鶏もも肉をのせます。
炊飯器の白米(焼き込みご飯)の設定で炊きます。 炊き上がったら底をはがすようによく混ぜます。
盛り付けて完成です。 水菜や三つ葉などを添えるときれいです。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。