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    コールスローサラダ

    • 投稿日2014/08/30

    • 更新日2014/08/30

    • 調理時間3

    じゃが芋やお豆入りの具だくさんコールスローサラダです。 5品の野菜と大豆を摂取できます。

    材料2~3人分

    • キャベツ
      3~4枚
    • じゃが芋
      中1個
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 人参
      1/4本
    • コーン(缶)
      スプーン3杯位
    • 水煮大豆
      1/2カップ
    • ★マヨネーズ
      大さじ2位
    • ★塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    野菜はその時あるものを好みで加えてOk!

    • キャベツは洗って千切りにします。 玉ねぎは薄切りに、人参は細切りにします。

      コールスローサラダの下準備
    • 1

      じゃが芋を薄い短冊に切り、塩を加えたお湯で1分弱サッと茹でます。 茹でたら冷まします。

      コールスローサラダの工程1
    • 2

      1の野菜と2のじゃが芋・水煮大豆・コーンをマヨネーズで和え 塩コショウで味を調えます。

      コールスローサラダの工程2
    • 3

      盛り付けて完成です。

      コールスローサラダの工程3
    レシピID

    119275

    関連キーワード

    「じゃがいも」の基礎

    「キャベツ」の基礎

    「大豆」の基礎

    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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