主食

トマト好きによる!冷製トマトパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物94.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質88.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト、ケチャップ、トマトジュースをトリプルに使って「トマト好きのためのパスタ」に仕上げてみました♪ もちろん誰が食べても美味しいパスタですw お湯へ2%の濃度の塩を入れることで「お店級に美味しい」パスタに大変身! 飾りで乗せましたが「生のバジル」をトッピングするとカッコいい感じになります♪←特にモテるわけではありませんがw

材料2人分

  • パスタ(1.6mm)
    200g
  • 大玉トマト
    1個
  • A
    トマトジュース
    200ml
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • ツナ缶
    1缶
  • 適量

作り方

  • 1

    塩分濃度2%のお湯を沸かす。沸騰したらパスタ(1.6mm)を茹でる。

    トマト好きによる!冷製トマトパスタの工程1
  • 2

    大玉トマトを1cmの角切りにする。ボールへ入れてA トマトジュース200ml、ケチャップ大さじ1、ツナ缶(油も)をよく混ぜる。

    トマト好きによる!冷製トマトパスタの工程2
  • 3

    パスタが好みの固さになったら、水で洗いしっかり水を切る。

    トマト好きによる!冷製トマトパスタの工程3
  • 4

    ②のソースとパスタを和えて塩で味を調える

    トマト好きによる!冷製トマトパスタの工程4

ポイント

塩分濃度2%のお茹でパスタにしっかり味をつけてあげます。 これで美味しい冷製パスタになります。 パスタの太さはなんでもok!

作ってみた!

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