印刷する
埋め込む
メールで送る
お麩を使ってボリューム満点おかず♪下味をつけてカラッと揚げたら、油淋鶏風の香味野菜たっぷりの甘酸っぱいあんをかけていただきます。通常冷たいソースをかける油淋鶏ですが、これはとろみのあるあんかけなので寒くなるこれからの時季にピッタリです。下味がしっかりついてるのでお弁当のおかずにも。
車麩は半分に切って混ぜ合わせたAに浸して下味をつけつつ戻す。長ネギ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、戻した麩を両手ではさんでしっかり水気を切り、片栗粉をまぶしてすぐに入れる。両面こんがりと焼き色がついたらキッチンペーパーの上に取り出して油を切る。
麩のつけ汁を鍋に入れ、Bを加えてとろみがつくまで中火で煮たら、火を止めて長ネギ、しょうが、にんにく、ごま油を加えて混ぜ合わせる。お皿にレタス、2の麩を盛り付け、あんをかける。
※他の焼き麩でも作れますが、車麩が作りやすいです。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
レタスの切り方
レシピID:131893
更新日:2015/10/16
投稿日:2015/10/16
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
ヤミー
2025/03/18
「揚げ物」レシピ50選|子どもにも人気!
2024/07/07
「ちくわ×揚げ」20選|何度もリピートしたい
2022/08/24
夏こそ食べたい!ご飯がすすむ「揚げ物」レシピ
2021/09/27
忙しい日もこれならできる!「揚げない」揚げ物