副菜

大根のじゃこ山椒サラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちりめんじゃこと粉山椒を加えたタレで和える、大根サラダ。ピリリとした辛みとコクのあるごま醤油味で、大根がたっぷりもりもり食べられます。味がしっかりしているので、おつまみやおかずにも。 タレは他の野菜サラダ、豆腐にも合いますよ。

材料2人分

  • 大根
    200g
  • ちりめんじゃこ
    15g
  • ごま油
    大さじ1
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ 2
  • 砂糖
    小さじ 1
  • 粉山椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて細切りにし、水にさっとさらしてザルに上げ、しっかりと水気を切る。

  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ちりめんじゃこを約1分ほど、カリッとするまで炒める。火を止めてポン酢しょうゆを回し入れ、砂糖を加えて溶けるまで混ぜる。粉山椒も加える

    大根のじゃこ山椒サラダの工程2
  • 3

    お皿に大根を盛り、上にじゃこを調味料ごとかける。食べる時に混ぜ合わせてください。

ポイント

※粉山椒はしびれる辛さがあるので、辛さに弱い方は控えめにしてください。 ※粉山椒は香りが飛ばないように最後に加えてください。

作ってみた!

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