副菜

甘辛じゃこの大根サラダ

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5
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛く炒めたじゃこがアクセントの大根サラダ。カリカリで甘辛のじゃこ、あ~おいし。ってなります。そして、ちょいと一杯の気分になっちゃうよね。

材料3人分

  • 大根
    120g
  • 少々
  • 大葉
    5枚
  • 白いりごま➀
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • じゃこ
    15g
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    おろししょうが
    少量
  • 白いりごま➁
    小さじ1/2
  • ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    大根は千切りにし塩を振ってしばらくしたら水気をしっかり絞る。 大葉は千切りにする。 ネギを小口切りにする。

  • 1

    大根、大葉を混ぜA ごま油小さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)小さじ1、酢小さじ1/2と白いりごま➀を加えて混ぜる。 皿に盛る。

  • 2

    熱したフライパンにごま油をひき、じゃこを炒めカリッとひたら火を止めてB 砂糖小さじ1、醤油小さじ1、おろししょうが少量、白いりごま➁、ネギを加えて混ぜる。 これを大根の上に盛り付ける。

    甘辛じゃこの大根サラダの工程2

ポイント

じゃこはカリカリになるまで加熱するのがおすすめですが、それは人それぞれ好みもあると思うので、任せます。(なら書くな)

作ってみた!

  • 345526
    345526

    2021/07/11 20:49

    義両親に作ったらめちゃめちゃ褒められました^_^レシピも伝授してきました。 あてにピッタリです。 ありがとうございます!

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