Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 枝豆ときゅうりの無限ツナサラダ【#簡単#時短#おつまみ】

    枝豆ときゅうりの無限ツナサラダ【#簡単#時短#おつまみ】 4分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. こく旨ピリ辛!冷やし豆乳担々麺の作り方レシピ

    こく旨ピリ辛!冷やし豆乳担々麺の作り方レシピ 5分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 台湾風♪ピリ辛肉味噌混ぜそうめん【#簡単#夏休み#ランチ】

    台湾風♪ピリ辛肉味噌混ぜそうめん【#簡単#夏休み#ランチ】 6分前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. タコとオクラの和風ごまおかかサラダ【#簡単#おつまみ】

    タコとオクラの和風ごまおかかサラダ【#簡単#おつまみ】 10分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ*

    *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ* 10分前

    117人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンチン5分。豚バラのスタミナ丼【時短・レンジ・簡単】

10
どんぶりの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.08.03

分類主食

調理時間: 10分

ID378638

むっちんぷりん

おかわり!が聞ける本格レシピ...♪*゚

夏バテしそうなときはガッツリ食べて体力チャージ!ニラと豚肉のおいしさをシンプルに感じられる、スタミナ丼です。

レンジで完結するので、フライパンも必要なし!たれごとご飯にかけて豪快に召し上がれ。

どんぶり ごま油 ガッツリ スタミナ ごま 夏バテ にら にんにく 時短 卵黄 ごはん 胡椒 コチュジャン 唐辛子 レンジ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豚バラスライス 200g
塩こしょう 少々
大さじ1
ニラ 1/4ワ
A
砂糖 大さじ1
A
しょうゆ、コチュジャン、ごま油、おろしにんにく 小さじ2
ごはん 2膳分
白ごま、糸唐辛子 適量
卵黄 2個
作り方
Point!
■加熱時間は調整してください。
  1. にらと豚バラ肉は5cm幅に切る。豚バラ肉は耐熱容器に入れる。
  2. 豚バラスライスに酒、塩こしょうを加えて軽く混ぜ、なるべく底に広げてからラップをかけ、500wのレンジで約3分加熱する。

    加熱後、肉をほぐすように全体を混ぜる(赤い部分があれば、追加で加熱する)
  3. A

    砂糖 大さじ1、しょうゆ、コチュジャン、ごま油、おろしにんにく 小さじ2

    とニラを加えてざっと混ぜ、ラップをかけてさらに500wで1分半加熱する。
  4. レンジ加熱が終わるとこんな状態です。

    全体をよくかき混ぜて加熱完了。
  5. ごはんの上に等分してごはんに盛り、好みで卵黄をのせ、白ごま、糸唐辛子をかけて完成。
10 298
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。
    上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術
    まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」
    フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」
    人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪
    BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪ この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×野菜のおやつ (27) 時短×パンケーキ (14) ごま油×秋刀魚 (5) にんにく×グリーンピース (5) ごはん×ジューサー (4) レンジ×カップケーキ (4) 肉×デザート (4) 胡椒×うずらの卵 (4) ごま×bodum (3) どんぶり×麻婆 (3) にら×麻婆 (3) ガッツリ×米 (3) コチュジャン×鶏むね肉 (3) スタミナ×鶏胸肉 (3) 卵黄×黒豆 (3) 唐辛子×麺つゆ (3) 夏バテ×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「レンチン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents