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鶏むね肉で揚げずにヘルシー＊ごまおかかチキン＊お弁当に！
こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました！ 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした！ むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪
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2015.03.06
分類副菜
調理時間： 30分（マリネ時間省く）
ID125707
イチゴを入れて春らしく。イチゴの甘みと香りでセロリ嫌いな方にも食べてもらえるように作りました。
| いちご | 4～5個 | |
| セロリ | 1/2本 | |
| 紫玉ねぎ | 1/4個 | |
| ブラックオリーブ | 5個 | |
|
A
|
白ワインビネガー | 大さじ2 |
|
A
|
砂糖 | 大さじ1 |
|
A
|
オリーブオイル | 大さじ1 |
|
A
|
塩 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
白ワインビネガー 大さじ2、砂糖 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1、塩 小さじ1/4
をよく合わせ、②と混ぜ合わせ、15～20分ほど置き味を馴染ませる。
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